まとまらない話w

このところ晴れていればオンラインのヨグクラスを外で受けています。

ノートパソコンとヨグマットさえあればどこでも好きなクラスを受けれるなんて凄い時代です。

こんなにオンラインが普及するとは思わなかった方がほとんどではないでしょうか。

しかし、このオンライン化で便利になったことが相当増えましたね。

会社に行く手間や出張をzoomで対応できてしまうようにもなりました。

私も会社員でいた時に毎月の研修がオンライン化したことで、行き帰りの通勤の時間をカット出来たりお昼休憩に自宅で昼寝できちゃったり。とかめちゃくちゃオンライン化になってめっちゃいいじゃん！！となっていました。

無駄な労力を使わずに心地良く居られる環境づくりやモチベーションを下げない環境を維持するというのは仕事に限らず何にでも当てはまるのではないかと思います。

先日、いつものごとく外でヨグクラスを受けていたのですがあいにく曇りでお空がどんよりとしていました。

ツイストのポーズなど顔をお空に向けると上空の風が強いようでどんより雲がものすごい速さで流れる流れる。

流れる雲の隙間から青空が見えたり隠れたりしていました。

どうやらお空自体は青空なんだけど、低ーいどんより雲が青空を覆ってしまっている。

遠い青空の風は穏やかなのに低空の風の流れが早く厚くどんよりした雲が綺麗な青空を邪魔していました。

なんだか人の感情みたいだなぁと思いました。

安定している気持ちやこれ！という信念が青空だとしたら、どんより雲はその時々の状況で左右される感情。

風の強さや雲の厚さでどんより具合も変わってしまうところは、まさに感情そのもの！と思ったのです。

人は基本、みんな青空だと思います。

でも仕事や人間関係で雲が発生して感情の波が風のように押し寄せて青空である個々それぞれの素敵な個性が翳ってしまうのです。

ですがオンライン化をうまく活用することで感情の翳りやモチベーションの低下は、かなり払拭できると思う派なのですがいかかですか。

オンラインが好きではない方も多いと思いますが、慣れもあると思うので取り入れられるところから試してみるといいんじゃないかと思います。

電話で話したりするのとなんら変わりないと思うので、何事もやってみよう！ですね。

私はヨグをすることで体も精神も強くしなやかで健康な状態を維持できていると思いますが、実際問題会社員をしていた時は本当にストレス過多すぎてヤバヤバでした。

ストレスって本当に良くなくて、体も病むし思考も止めるし健康体から程遠くしてしまうもの。

ストレスは手放すに限ります。

結局なんの話？？って感じですが、ひとときの感情に流されることなく本来の自分が目指しているものや好きなものを忘れずにいるのが大切だよね。ってことですwww

え？そういう話かいっっ！！と突っ込まれそうですがそういう話ですwww