一途なタイプ

今日は久々に青空の下で朝からヨグができました。

お天気も良く風が気持ちよくて大変爽快でした。

北海道はだいぶ朝晩は涼しくなってきたので長袖がないと寒いくらいです。

約１週間ぶりのヨグでしたが、思ったより体が動いて心地よかったです。

早くヨグしたいと思っていたり、やっと思う存分動ける！といった気持ちもいい影響だったのかも。

今日は特にツイストを強化したクラス内容でいつもよりもいろんな捻りがポーズで取り入れられていたので腰回りや背面がほぐれて後屈しやすかったのも感じました。

こういう時にいつも思うのは、体の繋がりって本当に大事！という事。

何かができないとかやりたい！って時にどこか一つのことにとらわれてしまって周りが見えなくなってしまうのはよくやってしまいがちだけど、そうじゃないんだよなーーー。

もっと俯瞰して観察する事で足りないところや補うべきところが見えてくる感じ。

ほんと、これ。

忘れてたーーー！！！

捻り！！大事！！でもここだけにまたとらわれすぎる事のない様にしないと。

ここで自身の振り返りをしよう・・・

体の使い方の学びは思考の癖に重ね合わせるととても学びになるなぁ。

何か一つのことにハマったり、これ！！と思うとそれしか見なくなったり見ようとしなくなったりするのが私のいいところでもあり悪いところでもあるので、満遍なく！満遍なくやろう！！

こうして自分に言い聞かせしますwww