感じる！！おニューな波！！

突然ですが、昨日あたりから不思議な流れを感じます。

すごく嬉しい！！と思うニュースが舞い込んできたり、突然思いもよらなかった友人と再会したり

ヨガをやりたい！！って言ってくれる方に出会ったり。

普通のことに聞こえるかもですが、なんだかいつも違う波長を感じるのです。

なんでだろうと考えていると、5/19からマヤ暦の新年だそうです。

それが関係しているかはわかりませんが、なんとなくリンクしているのかな？？

最近出会ったヨガをやってみたい！！と言ってくださる方の共通点は、

ずっとやりたいと思っていたけどなかなか踏み出せなかったからやりたい！とか

超絶体硬いんですけど！！って方が多いです。

私自身がヨガを始めた時もそうだったなと思いながら今これを書いていますが、やりたいと思った時が始めるタイミングです！！と言うか、初めてしまうとなんでもっと早くやらなかったんだろう！と思うので早く始めるに越したことはないのです。

始めるきっかけは”痩せたい”とか”なんでもいいから運動不足を解消したい”とか”ストレス解消”とか

なんでもいいと思います。

続けているうちに目的が人それぞれ変化して行きますし、体が整ってくるのはもちろんのこと

精神の安定と心も育ってきます。（ん？？同じ？？www）

私はそこが大きく自分でも実感するところで、人のことがいい意味で気にならなくなったりだとか、

受け入れ力が養われました。（いったん受け止める術みたいなwww）

波長が合う合わないの感度も高まるので、邪気が多い人とか多そうな場所には自然と行かなくなりますし、合わない人は勝手に離れています。

だからなんとなく自然体でいやすくなると言うか、無理しないのがニュートラルになっていく感じでしょうか。

普段、仕事や生活に追われていると自分でも気がつかない間に精神が病んでいたり、当たり前のことを忘れたりしてしまいがちなんですよね。

でもそこをいったん立ち止まって、自分で立ち位置を確認したり左右前後を確認して落ち着いて考える時間を作る術を身につけられるようになります。

ほんの１分立ち止まるだけでも全く違うけれど、それさえも出来てない方は多いのです。

突っ走りすぎていて体も心も全然休まっていないのです。

休むことの重要性をヨガを通じて味わってもらえるといいなと思います。

 

パーソナルレッスンやお友達と一緒がいいと言う方にはグループレッスンも承りますので是非ともご相談くださいね。（宣伝www）