私の夢

唐突ですが私の夢は「世界平和」です。

夢の規模がデカすぎるだろ！！と笑われるでしょうがいいのです。

だってそうなんだもん。

どうやって世界平和にするんだい？と言われたらこうです。

ヨグを広めて、一緒にヨグ（ヨガ）して心も体も健康になる事でみんなハッピーになって幸せになるでしょ。

そしたら自動的にハッピーの連鎖で世界は平和になる。本気でそう思います。

だけど、この世界はどういう訳だかいろんな試練が降りかかってくるよね。

でも、その試練を冷静に受け止めて対処するっていう繰り返しだと思うんだけど、この受け止めと対処が心の状態と体の状態でめちゃくちゃ左右されるから、このベースとなる体はヨグで強くする！ってこと。

それと心の健康は普段の生活習慣も大きく関わってくるけど、もっともっと大切になってくるのが食生活だと考える私であります。

食生活と言っても毎日規則正しいとか、自炊してるかなんてものは問題ではなく、何をメインに摂っていて何に気をつけているか。摂らないようにしているか。ってこと。

私の周りには普段から自分の体のケアやパフォーマンス維持のために食事に気を使っている人は多い。

しかもそれを義務感ではなくて心底やりたいこととして、無意識で体が喜ぶものを選んでいる。

だけど多くの方達は毎日の仕事に追われていたりとかストレスの多さで食事の内容にまで気を回せないんですよね。

簡単なようでこの食事の質とかを気にするっていうマインド自体が、とーーーーーーっても難しいのです。

何気なく摂っているもので普段の思考や発想が左右されていることに気がついていないことが多くて、そこさえ気をつければ変わることとか解決に近づくことが出来るって伝えたいのです。

宗教じみたこととかは一切なくて、ただ体が楽になったり喜ぶ感じがわかるようになる。

とても気持ちがいいものです。

とはいえ、私もまだまだ取り組み方が足りないかもしれないけどwww

でも、こういう事を近くにいる大切な人たちに伝えてその輪が広がれば楽しいなって思うのです。

だから私はやる！！

信頼できて尊敬する方の講座を受ける！！

私はヨグだけでなく食事の継承もがんばるぞい！！