野菜だからカロリーゼロ！！

ブログをちょくちょく見てくれている友人に食べ物ばっかだな！！と言われ反省しているレナです。

そうなんです。

ヨグとか美容のことを書こう書こうと思っているのですが、ついつい食べ物になっちゃう〜。

困ったものです。

食べるのが好きなんですもの、美味しいものが大好きなんですもの。

痩せれないけど、健康的だからいっか。と自分に甘いことにも反省してます。はい。

先月まではトウモロコシがめちゃくちゃ旬で近所の農家さんが作っている白いトウモロコシと恵美ゴールドという黄色いトウモロコシが超絶美味しくてアホほど食べていました。

野菜だから安心して食べてたのですが、ある時冒頭で注意を受けた同じ友人にトウモロコシはめっちゃ糖質高いからね。と言われ絶句したのも記憶に新しいですwww

そして今月になり、枝豆の”たまふくら”という品種が旬でしてこれがまた普通の枝豆と違いめちゃくちゃ粒がしっかりと大きくて美味しいのです。本当に止まらなくなる美味しさで、これまたアホほど食べてしまうわけです。

ですが野菜をメインにした食生活が出来ることで、かなり体内の感度が変わってきている感があります。

自分が今目指しているところとして、プラントベースの食事を定着させる。というテーマがあるので自分を実験台にして出来るところから試みているわけですが、一番わかりやすいと思ったのは動物性のタンパク質を避けることで出るものがまず変わるのと、匂いがほぼ無臭、食後のだるさやもたれがない、朝が楽、内臓が柔らかくなっている気がする。ザッと、パッと思いつくだけあげましたがだいぶ変わると思います。

来月は信頼と尊敬の念を抱いている方のプラントベース講座を受けることに決めたので、自身の体験とこれからの自分が出来るやり方で周りの人たちを幸せに出来る食生活の知識を発信したいと思っています。

今は無職同然で不安もいっぱいだけど、やりたいことがあってワクワクしています。

ヨグと食事と美容のことを発信できたらめっちゃ楽しいじゃん！！

年内に進めれるだけ進めます！！

有言実行！！頑張れ、自分！！www