＃マインドの変化＃マインドの進化

Engawa Yogaに一本化して通うことにした私は週１くらいのペースで通うことにしました。

なんせレベルが高くてレッスン中は、無我夢中！必死です。

しかもクラスの平均時間が２時間。

ホットヨガで結構体は鍛えられているかなと思っている私にとっては時間の長さも衝撃で自分の体力が足りないことを痛感したものです。

先ずは少しずつ慣れていこうと思っていたところ、スタジオのお引越しが決まり、場所が目黒になるとのこと。

当時の私の住まいからは代々木に比べて通いやすく、とても運命的に感じたのです。

これを機に仕事がお休みの日は目黒に通うようになりました。

ですが当時の私のレベルで週２〜３では逆転をマスターすることは困難でした。

体幹をつけるのがこんなに難しいのかとガックリする日々です。

それでも練習するしか無いので頑張りました。

だんだんと三点倒立での持久力がついて来て倒れることが少なくなってきました。

これだけでもかなりの成長で自分的には心の中でウヒョーです。

ただシールシャーサナはなかなか手強く、すぐにコローンと前転してしまっていました。

でもクラスで地味だけどきついアーサナに取り組んでいることで体が少しづつ変わって来ている感じはありましたよ。

特に背中や肩周りが引き締まって来たようで、先生方や他の生徒さんたちが私の後ろ姿を見てヨグっぽい背中になってきたねと言ってくれることがあり私は嬉しかったのです。

そんなこんなでヨグライフを楽しく味わっていくことで私のマインドにも色々と変化をもたらしてくれるのです。

ヨグをしていて本当に貴重な宝だなァと感じるのが人との出会いです。

一言でまとめてしまうと語弊があるかもしれませんが変な人多いです。

（ハマった私も結果変な人）

でもこれはいい意味での変な人。

”一生懸命”とか”自分の好きなことを堂々と追いかける”とか”自分の気持ちを堂々と言える”とか当たり前のことを当たり前にする人が多く感じます。

当たり前のことを当たり前に意識したり行動できるって大人になるととても難しいものです。

ですが、ヨグをするようになってそういった人たちと関わるようになって自分の精神的な未熟さを実感し大きく影響を与えてくれたのです。

意外と大人になって社会人として生きていると、この当たり前のことが出来ないのは

出来ないというよりも、”色々言い訳をしてやらない”という方が正しいかもしれません（いろんな状況があるので全てに当てはまるわけではないですけどね）

でもこれってすごく仕方ないと思うところでもあって日々仕事に追われて過ごしていると、毎日をこなすことに精一杯になるので好きなものとか趣味を楽しむとかの心の余裕が生まれないのですよね。

心に余裕がないと自分の体とか心を休ませるっていう発想も浮かばないので悪循環になっちゃう。

だからほんの少しでも今の現状を変えようとか何か楽しいことやろうかな、とかそういう心の変化が必要なんですよね。

でもなかなかこれが難しい。。。

私も昔は超がつくブラックで働いていたし、そんな状況の時に変化を起こすとか絶対に無理でした。

じゃあ、どーすりゃいいんだよっって言われると思うけど、私は辞めるのが一番と思う。

これは別に仕事に限ったことではないと思うけど自分を縛り付けるものは手放した方がいい。

個人的経験で無責任発言をするけど、やっぱり時間の余裕が少しでもできると心と体が感じる健康感は絶大です。

そうなると色々いいことずくめで幸せを感じられるようになるから。

こんな風に考えるようになって、今は大手企業の正社員だったけどやめてフリーランスになっちゃいました。