投稿者: chillnoheya

大人になって、綺麗にしたいと意識が向くようになったものの一つに歯があります。

昔はコンプレックスがなかったのですが東京で暮らしていた時に周りの人が矯正を始めていたり、ホワイトニングを定期的に行なっていたりして、とても衝撃を受けたのです。

それまではたまに歯のクリーニングをしたりはしていましたが、矯正やホワイトニングは芸能人がやるものみたいに思っていて庶民には必要がないと思っていたのです。

ところが、めちゃ可愛い友達がそういえばめっちゃ歯がキレイだな。

とか、歯並びキレイな子ってとても清潔感があるし笑顔がより可愛く見える！

と気づいたのです。

それからは、これはなんとかしなければ！と思って思って色々調べてみたものの、矯正は金銭的にかなり難題でした。

東京で1人暮らしをしている身にとってはとてもじゃありませんが気軽にできる金額ではないのでクリーニングで精一杯でした。

人によってはマウスピース矯正とかもあって通常のワイヤー矯正に比べて安価でできるみたいなんですが私には適応が無理だったので諦めました。

矯正を諦めた私に残された唯一のお手入れはホワイトニングでした。

２週間おきくらいに通ってホワイトニングすることにしましたが１回6000円とか8000円していたと思います。

私には結構お高めだったのですが美しさのためと思い頑張って継続していました。

その甲斐あって、真っ白まではいきませんが割と白さを手に入れることが出来ました。

美容部員として働いていたし明るいリップをつけることが多かったので歯が白くなるとリップの色も映えてキレイに見えるという発見もありました。

肌もそうですが白さがなくても黄ばみや黄くすみがあると周りも暗く見えるのでホワイトニングはやるに越したことはないです。

今は東京ではありませんが、継続してホワイトニングは続けていますよ。

印象が本当に変わりますし、矯正できていないのでせめてもの思いでホワイトニングしていますが見た目の印象はだいぶ助かっていると思います。

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前回、断捨離のスタートとしてある程度がっつりがいいよ。と書きました。

・床面積を広くする。

・収納に収まっていないものは捨てる。（収納されているものは本当に必要なもの？）

これが第一段階ですよ。

第二段階に行く前に一人暮らしか家族がいるかでだいぶ前提が変わってくるかと思うので一つの目安として自分個人のスペースに限った進め方として考えていきます。

家族がいる場合はモノの所有者がそれぞれ変わってくるかと思うので今回は全てが自分の持ち物という条件です。

一人暮らしの方は婚活運気もアップできますから頑張ってやりましょう。

女性の場合は（私もそうなのですが）意外と化粧品が多かったります。

特に私の場合、職業柄美容部員だったこともありスキンケアもメーク品も大量に持っていたわけです。

使わなくなったものや古いものもついつい取っておいてしまっていたわけですが、ここは勇気を持ってメスを入れます。

目安として1年使っていないものは未開封だろうが容赦無く捨てます。

これには理由があって、1年使っていないものの場合自分には必要がなかった、似合わなかったということです。

もったいないという気持ちは絶対に湧きあがりますが、ここは今後の無駄使いをしないようにするための勉強代だったと解釈して感謝してさよならしましょう。

そしてスキンケアですが未開封かつ使用予定があるのであればギリセーフですが、開封済みであれば処分を強くお勧めします。

化粧品は食品ではないですし腐ることがないですが、成分の変性や分離を起こすことがあるので大切な顔に使うものですし、スパッとさよならするのが賢明です。

変質したものをつけて肌荒れしたら元も子もないですからね。

結構、BC時代にお客様で大事に使いすぎてて何年も前にご購入されたものをまだ使ってるの〜〜なんておっしゃる方もいたりして、心配になる事も多かったのでぜひ参考にしてくださいね。

次に場所を取っているものの多くに洋服がありますね。

女性も男性も、お洋服が趣味だったりたくさんの服を持っていることで気持ちの上がり下がりに関係する方もいるかもですね。

逆にそこまでお洋服にこだわりがない人の方が無駄な服を持っているかも。

一度持っている洋服を全部見直して、着たいか・着たくないかじゃなくて、好きかそうでもないかで分けると残すべきものとさよならするものの分別がつくかもしれません。

お片付け苦手な方にはこちらの

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ここ数年、断捨離とかミニマリストという言葉をよく聞くようになり

関心がある方も増えたように思いますが、なかなか自分の生活に取り込むにはハードルが高いところがあったりするのも事実。

ですが一度、断捨離の世界に足を踏み入れるとメリットしかないことに気がつきますのでぜひ勇気を持ってトライしてみてほしいのです。

断捨離って聞くと多くの人が”モノを捨てまくらないといけない”と思いがちなので腰が重くなると思うのですね。

でも捨てるんじゃなくて整理と思えば少し変わりますかね、変わらないか。

うーーーーむ、持っているものの把握という方がいいかなぁ。

私はよく言えばとても物持ちが良くて、モノが捨てられない人だったのです。

こんまりちゃんの断捨離本だとかミニマリストの方の動画を見ているうちにすっかり断捨離に魅了されてしまい、結果めちゃくちゃモノを捨てられる（整理）ようになりました。

モノが減ったことで後悔したことはないですし、むしろ良かったことしかないと言い切れます。

とは言え、捨てる行為自体が罪悪感につながってゴミ袋に入れてもやっぱり戻しちゃったり・・・を何度か繰り返すこともありました。

少し減らすことができるとスッキリした気持ちになるものです。

はじめはそこからでもいいかもしれません、と言いたいところですが初めからある程度がっつりやる方が私としてはお勧めしたいです。

ちまちまやって目に見えてスッキリ感というのは出ないのですね。

なので目に見えてわかるくらいやるのがポイントだと思います。

ただモノが多いとか、そもそも何からやればいいかわからない、という場合は

・床面積を広くする

・収納に収まっていないものは捨てる（収納されているものは本当に必要なもの？）

この２つがまず大事になると思います。

先ずはここからやって外にはみ出ちゃったものたちの帰れる場所を作ってあげるのが大事ですね。

続きはまた今度。

早いもので９月です。

もうあと４ヶ月で今年も終わりですよ。

驚き〜〜〜。

まだまで暑い日が続いてますが、暦は秋です。

ぼちぼち大掃除の準備を始める時期ですよ。

早すぎだろ。

と言われそうですが、全然早くありませんよ。

今から少しずつやっておく事で１２月には焦る事なく、気持ちよく新年を迎える準備が整うのです。

お家の部屋別であったり、ジャンル別でお片付けを進めますよ。

お片付けというとものが減らないので、ここは断捨離という片付けです。

そして今回のテーマでもありますが、お片付けをするにあたり絶対に買ってはいけないものがありますよ。

それは、収納グッズです。

100均とかによく行く方は要注意です。

100均て、安いので”ついつい買い”

が多くなるので結果家に無駄なものが増えるのです。

なので、お家に収納グッズや収納ボックスみたいのが多い方はこのグッズ自体を減らす事もやっていきますよ。

収納ボックスを何段も重ねていたり、そのボックスを開けることをあまりしないのであれば、そこにある物たちはほぼほぼ捨てても困らないものです。

細かいものは把握できる数まで減らした方が圧倒的に使用頻度が上がりますし、

場が整うので細かいものほど厳選すると気持ちがいいですよ。

ゴミ箱もできれば蓋つきのものや目につきにくいところに置くことをお勧めします。

ゴミ箱は金運につながるのでむき出しにだけならないようにこっそりさせるといいですよ。

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ちなみにキッチンのゴミは私の場合、引き出し内に収めてしまってます。

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