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先日、無事に誕生日を迎えました。

たくさんの方々にお祝いメールを頂けて幸せです。

約10年ぶりに両親に誕生日を直接祝ってもらうという、この歳にしては少々こっぱずかしい誕生日でありましたwww

無事に一つ歳を重ねたことですし、今まで避けて来たことにきちんと向き合おうと決意したわけであります。

というのも、ヨガのポーズでどうにもこうにも上手くできないものがありまして・・・

性格の癖とか行動の癖ってヨガにも良く反映されると思います。

現に私自身、苦手な人や苦手な状況に遭遇しそうな時は遭遇しないように避けて来ました。

間違えて遭遇してしまった時は、なるべく深入りせずに立ち去るようにしていましたwww

上手くすり抜けていたというか、くぐり抜けるというか、対峙していなかったです。

なのでそろそろ、正面切って向き合ってみようと思ったわけです。

苦手なものってきちんと見ようとしなかったり、逆に見えなかったりして誤解して好きになれなかったりするものです。

苦手は少なくしていく、好きになれる努力をしてみる。

そしたら新しい幸せが待っているんだ！！そう思えば努力も蜜の味ってもんです。

そういうわけで今年中に色々クリアしていきます！！

本日は私の４１回目の誕生日です。

数字で見るとすごいなと思います。

みんなそうだと思いますが、若い頃は３０代、４０代は結構な大人だと思っていましたよね。

おばさんというか、お姉さんではなくなるみたいな。

でも年々、若さを感じます。これもヨグに出会えたおかげです。

毎日、若さを更新していけて体のパフォーマンスもより良くなる気がします。

どんなに最新鋭の機械でも使わずに置いたままでいれば、動かなくなってしまったり不具合が出るのと一緒で体も動かし続けることで調子を測ったり稼働し続ける事が出来ると思います。

機械の動きが悪くならないようにオイルを挿したりしてメンテナンスするのは人間でいうところの食事だと思います。使っているオイルが悪ければ、良かれと思ってやっているメンテナンスも修理が必要になってしまう結末が待っているのと同じように、食事も内容が悪ければ病気になってしまう。

だから体を動かすのと食事はセットで考えてあげた方が、より自分にとってハッピーになると思います。

これは体だけではなくてマインドへの効果もあります。

まぁこのあたり詳しい話はまた次回にしますがwww

そういったことを私はヨガ（ヨグ）を通じて発信したいと思っています。

そんな思いを誕生日の今日、宣言します。

そして今、楽しく充実感を持って毎日過ごせているのも周りの支えてくれているたくさんの方々のおかげであります。

感謝をしながら今日も今日とて練習しようと思います！！

改めて、ありがとう。

ありがとうございます。

これからも末長く宜しくお願いします♡

ここのところ、タイミングとか降りかかってくるメッセージみたいなものがものすごくたくさんあって自分の中で消化するのに時間がかかりそうです。例えていうなら盆と正月が一気に来たとかいう事がありますが、今回の私は盆と正月どころか誕生日もクリスマスも１年分来ちゃったよ、みたいな感じwww

一つ一つ振り返ってちゃんと噛みしめないと後からとても後悔しそうなので、少しづつ咀嚼して消化したいと思っています。

今回の数々の出来事をザッと振り返ってみて私の受け取り方も以前とは違ったものになっていると感じました。

素直に受け取れるようになったのかな。無理に抗うことはせず、流れにうまく乗れてたイメージです。

なんかこういう感覚が必要なんだなと思うのです。

そう、感覚！！なんかこんな感じ！！っていうの大事ですね。

どんな時もうまく波に乗れるように感覚を研ぎ澄ませる訓練をしておくのも大切ですね。

外で渡り鳥の鳴き声みたいのが聞こえる！！

気のせいかな。

いや、感覚が研ぎ澄まされたのかも！！www

東京でのスケジュールは地元に帰省してから一番忙しいんじゃないかというくらい慌ただしいです。

最近、のんびりまったり過ごすことに慣れていたのでここらで一旦一休みしていますwww

一休みといっても家にいる時みたくまったりのんびりするって意味です。

地元に帰ってからはオンラインで練習したりする事がほとんどだったので、リアルで仲間たちと久しぶりに練習する事がめちゃくちゃ楽しくって。

”楽しい”って自分でもびっくりするくらいのパワーを生み出してくれるんですよね。

もちろんオンラインも便利で楽しいです。遠く離れた仲間と顔を見て話をして一緒に練習できる。

でもリアルって温度感を感じられたり、いい波動をあげたりもらったりできる。

これが醍醐味だなぁとしみじみ感じたわけです。

練習だけじゃなくてライブとかもまさにそう。

これ以上ないってくらいのパワーと感動をもらえるし、明日への活力が湧き出るものですね。

東京から帰ったらこのパワーをうまく循環させて、ヨグのクラスでハッピーエネルギーをガンガン出していきたいと思います。

じゅわぁ〜〜〜〜〜〜〜〜！！！！！

ここ数日、２ヶ月半ぶりに東京で過ごしています。

すごく久しぶりな気がするけどまだ２ヶ月くらいしか経ってなかったことに驚きです。

10月になったこともあり、東京も過ごしやすい気温になっていて心地よいです。

今回は面白い事が立て続けに起こっていて、なんだか宇宙のお知らせ（怪しい言い方w）は面白いなぁとしみじみしておりますwww

出発時は台風で飛行機が飛ばず翌日に振り替えたらめっちゃ天気がサイコーーな件。

友人が待ち合わせ時間より遅れてくるおかげで鎌倉でサイコーーな光景を見れる。

今まで興味がなかったパワーストーン屋さんに連れて行かれたおかげで面白い石に出会える。

友達が家に泊めてくれてトイレが詰まる事件で大変だったけどトイレクイックルは詰まる原因になりやすいことを知る。←　今ここですwww

さてはてまだまだ色々起こりそう♡

本当に楽しい毎日です。