なんだか突然の壮大なテーマ！！という感じですが
なんてことはないですwww
前々から気にはなっていたものの、挑戦できずにいたものがありました。
ズバリ『吸水ショーツ』です！！
「知ってはいるけど使ったことはまだない」という女性が多いのではないでしょうか。
ここ数年でゴミ削減やエコ活動の一環として生理用品の進化が止まらない印象です。
月経カップや吸水はゴミを出さないので、
女性にとってかなりストレスフリーになると思います。
ほとんどの方は日常、自宅以外だったり外出していることが多いと思いますので生理中は替えのナプキンを持ち歩くだけで荷物の量がかなり増えます。
ついでにトイレに行く際はナプキンを持ち歩いたり個室内ではナプキンを替える手間がありますし、場所によっては使用済みのナプキンを捨てられなかったり、捨てることができたとしても友人宅だったり知り合いの家だと捨てることに申し訳なさだったり抵抗があることもありますよね。
それに思春期の子なんかは、特にナプキンの替える音が聞こえたら嫌だなとか生理中のトイレに時間がかかることが嫌とか、大人とはまた違った気になるポイントがあると思います。
その辺りの悩みを解消してくれるのがまさに月経カップや吸水ショーツだと思います。
今回は私自身の体験談として吸水ショーツの使用感やメリットデメリットをお伝えしたいと思います。
私的使用レビュー
・私が使用しているのはユニクロの「エアリズムサニタリー吸水ショーツ」です。
ユニクロ エアリズムサニタリー吸収ショーツ
（個人的には深履きタイプが好きなのでジャストウエスト推しです）
・試験的に１枚購入していましたが、個人的にめちゃくちゃ気に入ったので後に２枚追加購入して計３枚をローテーション使用しています。
ショーツの許容量は３０〜４０mlとなっていますが、今後は別メーカーで多めの許容量のものも購入して試してみたいと思います。
・1日目は１枚で大丈夫でしたが、2日目、3日目は1日吸水ショーツ２枚使用（２回取り替え）プラスナプキン併用しました。経血量に関しては個人差があるので、普段夜用ナプキン使用で２〜３時間もたないという日は吸水ショーツだけだとナプキン同様に危険なのでナプキンやタンポン併用するといいと思います。個人的にはナプキン使用の時でも愛用している「シンクロフィット」もお勧めです。
トイレでそのまま流せるのも便利かつ楽チンで愛用している理由です。
3日、４日目以降であればほぼナプキンは不要だと思いますので吸水ショーツのみで安心して過ごせると思います。
４・ユニクロの公式ホームページのレビューでは様々な感想がありましたが、多くの方は満足されていました。蒸れる・漏れる・匂いが気になる等の感想もありましたが、ここに関して私としてはかなり個人差があるかなと思いました。
「蒸れる」の感覚に関しては時期だったり量によって違いがあるかと思います。
私としては許容範囲かなというところです。ナプキンでも蒸れは気になるときはありますし、ゴミが出ないことやナプキン特有のごわつき感みたいなものと比較すると私としては全然アリです。
「漏れ」問題は確かに多い日だと漏れるので危険ですがナプキンでも漏れるときは一緒なので比較は難しいかなと思います。
私としてはナプキンで漏れるときよりも吸水ショーツの方が漏れにくいかなとは思いました。
ショーツ自体の一番上の生地が水着のような防水生地なので衣類への漏れがしにくいように感じました。なので外出時はどうしても心配！という方は夜用に着用するのをお勧めします。
私はナプキンの時は夜だと、つたい漏れが心配で生理期間は仰向けで寝られないことが多く横向きに寝るようにしていたのですが吸水ショーツにしてからは安心して仰向けになれます。
ドバッと感があると「ヤバっ漏れたかも・・・」と思って心配になりますが腰のところまできちんと防水生地になっているのでパジャマやお布団を汚してしまう心配がありません。
・お手入れ方法・使用後の洗い方ですが、私はなるべく早く洗うようにしています。
「脱いだら洗う」みたいな感じで、お風呂やシャワーの時にそのまま履いて入って脱いで洗うと楽チンです。ひとまずお水やぬるま湯でジャーっとショーツ自体をぬらして吸水部分をフミフミするか手で押し押しして吸水した経血を押し出します。初めてだと結構いつまでも経血が抜けないように感じるので血が苦手な方だと辛いかもしれませんがナプキン使用に慣れている方であれば普段のナプキンで見ていた量はこのくらいなのかと確認できるので私としては逆にいいことに感じます。
ある程度、経血が出なくなってきたら洗剤をつけて押し洗いします。
吸水部分は長持ちさせるためにも、あまりゴシゴシモミモミしすぎないようにします。
ゆすいで泡が立たない綺麗な状態になったら押し絞って水分をきります。
ある程度絞れたら乾いたタオルを押し当てて絞り足りなかった水分をタオルに吸わせて乾かします。
この時点で結構水分は抜けますし、乾かしやすくなるのでここまでやることをお勧めします。
レビューの一部に、「ニオイが取れない」とか「ニオイが気になる」というご意見もあったのですが、個人的にはこの洗い方や乾かし方であれば気にならないと思います。
濡れている時間が長ければ長いほど、雑菌繁殖しやすく生乾き臭の原因になるので乾かす際はエアコンや除湿機などをうまく活用して早く乾かすようにしてあげると安心です。（乾燥機使用はオススメされていないため）
・とにかくゴミが減らせる！！何よりもナプキンを使用していた時に比べてゴミの量が格段に減らせるので本当に嬉しいです。ナプキンを買う手間を減らせるのも嬉しいです。
ゴミを減らせるのも嬉しいポイントですが、ナプキン自体の吸水ポリマー自体が環境に良くないので吸水ポリマー不使用のナプキンを使っていましたが、生理期間に出してしまうゴミの量がとても多くてストレスでしたので、この量が格段に減らせるというのがかなり嬉しい衝撃でした。
完全に私個人の感想ですので、興味がある方に少しでも参考になれば嬉しいです。
私的にオススメの組み合わせは、吸水ショーツ＋ソフィのシンクロフィットがオススメです
今回自分自身で試すにあたり、色々と調べていた中でSHELLYさんのYouTubeチャンネルがとてもいい参考になったのでシェアしたいと思います。#SHELLYのお風呂場 #性教育 #シェリー
この動画以外にもかなり勉強になる動画をたくさんアップしてくれているのでぜひお子様がいる方にもお勧めです。