だいぶ昔に書いていたヘッドスタンドの注意点
逆転ポーズを練習し始めの方には見て欲しい
“”首大丈夫ですか？#ヨガ初心者さん”” の続きを読む”首大丈夫ですか？#ヨガ初心者さん”
”#成城石井好き＃ハッピーなお買い物”
成城石井をまだ知らない人は絶対試してぇ〜〜〜。
“”#成城石井好き＃ハッピーなお買い物”” の続きを読む”＃やめたこと”
人間関係で悩む人や疲れやすい人に見てもらいたいブログ
“”＃やめたこと”” の続きを読む”＃怪我＃学んだこと”
執着してませんか”＃マインドの変化＃マインドの進化”
ヨグを始めてから体の変化と同様に精神的な変化も自分で感じるようになった話。
生きていると気づかぬうちに色々なことに執着しているものです。
少しづつ手放していけるようになると身軽になるので動きやすくなります。
物質的に軽くすると精神的にもかなり軽くなりますよ。
“執着してませんか”＃マインドの変化＃マインドの進化”” の続きを読む